Jak stawiać granice innym ludziom

Zapraszamy na kolejne spotkanie z  cyklu  Strefa rozwoju z książką w Ursynotece.

Temat: Jak stawiać granice innym ludziom i dlaczego to takie ważne?

Masz poczucie winy, czujesz się osamotniony i zagubiony? Potrenuj stawianie granic!

Zdrowe, rozsądnie postawione granice pozwalają żyć w zgodzie ze sobą i światem.

Szanować to kim jesteśmy i w co wierzymy. Nie stawiamy granic, ponieważ często kieruje nami strach i poczucie winy,wobec innych ludzi. Wynosimy to z dzieciństwa. Boimy się odrzucenia, konfrontacji, czyjegoś oskarżenia o egoizm, o brak dobrej woli. W takiej sytuacji mówimy „tak” zamiast „nie”, oddajemy innym znacznie więcej niż chcemy dać, nie wyrażamy tego co czujemy, nie idziemy za własnym czuciem, ale raczej za tym, co wydaje nam się obowiązkowe, „dobrze widziane”.

Podstawą do rozmów i ćwiczeń będą książki proponowane przez wykładowcę, dostępne w oddziałach biblioteki.

Spotkania odbywają się w każdy drugi czwartek miesiąca o godz. 18.00.

Wstęp wolny.

Projekt realizowany w ramach akcji „Wolontariat w Ursynotece”.21.021 czwartek, godz. 18:00

Ursynoteka Muzeum

Barwna 8

22 649 07 25